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Cronograma Capilar: autoconhecimento, cuidado e disciplina!

O cronograma capilar é um tratamento completo e constante (com duração mínima de 3 meses) para restaurar e preservar a vitalidade de todos os tipos de cabelo, abordando diferentes tipos de danos, como frizz, danos químicos, quebra, pontas duplas e até mesmo promovendo o fortalecimento e o estímulo ao crescimento capilar!

É a chave para assegurar cabelos saudáveis e radiantes, funcionando como um guia de cuidados meticulosos, que reabastece os nutrientes perdidos e atende às necessidades específicas de cada fio.

É importante ressaltar que o cronograma capilar realizado em casa difere do realizado em salão. Alguns profissionais oferecem pacotes personalizados de cronogramas, e em certas ocasiões, durante o período de três meses do cronograma em casa, se você optar por um tratamento no salão, pode-se pular uma etapa do cronograma doméstico. No entanto, é essencial reconhecer que em situações particularmente delicadas, apenas um profissional qualificado pode lidar com problemas capilares, como um corte químico.

Dica Inicial

Dica Inicial: Antes de darmos o primeiro passo, é crucial que você compreenda as necessidades do seu cabelo. Faça uma pausa e analise-o minuciosamente. Identifique se é liso ou cacheado, se tende à oleosidade ou ao ressecamento, e se passou por procedimentos químicos ou utiliza frequentemente chapinha e secador. Este passo inicial é fundamental para uma compreensão precisa das condições do seu cabelo, e a partir daí, tudo se tornará mais claro.

Por exemplo, o ressecamento é facilmente reconhecível: os fios perdem o brilho, a maleabilidade e tornam-se ásperos ao toque. Nestes casos, a hidratação é essencial.

Para cabelos propensos a muitos frizz e emaranhados, é provável que necessitem de reposição de lipídios através da nutrição.

Já em situações em que o cabelo tenha sido recentemente submetido a procedimentos químicos, deixando os fios frágeis e porosos, é mais indicado investir na reconstrução.

Outra abordagem para analisar as necessidades do cabelo é através do teste de porosidade, um método rápido e simples para avaliar a saúde dos fios. Pegue um copo transparente e encha-o com água filtrada.

Então, retire um fio solto do cabelo e coloque-o dentro do copo com água, aguardando 3 minutos. O resultado do teste dependerá de onde o fio permanecer dentro do copo. Confira abaixo os diagnósticos correspondentes a cada posição:

  1. Na superfície: Pouco danificado – Se o fio flutuar na superfície do copo, significa que necessita de hidratação. Portanto, é importante aumentar o uso de máscaras hidratantes durante o cronograma capilar.
  2. No meio do copo: Danificado – Isso indica uma porosidade média nos fios, eles estão hidratados, mas precisam de mais nutrição. Opte por produtos que contenham óleos em suas fórmulas, fundamentais para nutrir as fibras capilares.
  3. No fundo: Muito danificado – Se o fio afundar completamente, seu cabelo apresenta alta porosidade, o que requer reconstrução. Suas cutículas estão abertas e danificadas, mas o uso de máscaras potentes pode ajudar a restaurá-las.

Nesses casos, é importante lembrar que o ideal é realizar a reconstrução a cada 15 ou 30 dias, sempre após a hidratação e a nutrição.

O que é um Cronograma Capilar

Se você ainda não está familiarizado com o conceito de Cronograma Capilar, não se preocupe, vamos te explicar. O Cronograma Capilar é um regime de tratamento capilar baseado no uso estratégico de máscaras, que intercala três tipos essenciais de cuidados para os fios: hidratação, nutrição e reconstrução, visando restaurar a saúde, o brilho e a resistência do cabelo.

  • Na etapa de hidratação, o objetivo principal é reidratar os fios, devolvendo a água perdida.
  • A fase de nutrição visa repor os lipídios essenciais, proporcionando nutrição e vitalidade aos cabelos.
  • Por sua vez, a reconstrução tem como objetivo principal a reposição de massa na fibra capilar, fortalecendo-a.

É importante ressaltar que as duas primeiras etapas (hidratação e nutrição) são fundamentais em todo Cronograma Capilar, sendo recomendadas para todos os tipos de cabelo.

Entendendo as Fases do Cronograma Capilar

Como mencionado anteriormente, o cronograma capilar consiste em três etapas que se alternam. Vamos explorar cada uma delas e os produtos ideais para cada fase:

Hidratação

A etapa de hidratação tem como objetivo principal reabastecer os fios com água, combatendo o ressecamento. Isso resulta em cabelos mais macios, brilhantes e com movimento.

Os melhores produtos para a etapa de hidratação geralmente contêm ingredientes como:

  • D-pantenol
  • Babosa (aloe vera)
  • Glicerina

Esses componentes atuam na estrutura do fio, conferindo-lhe brilho e suavidade, graças à sua riqueza em vitaminas e agentes emolientes.

Nutrição

A fase de nutrição tem o propósito de repor os lipídios nos cabelos, ou seja, restaurar os óleos essenciais que protegem os fios de diversas agressões externas e evitam problemas como frizz e ressecamento.

Com a nutrição adequada, os fios ficam mais alinhados e as cutículas capilares seladas, o que ajuda a manter a hidratação, tornando esta etapa tão crucial quanto a hidratação.

Os melhores produtos para a etapa de nutrição no cronograma capilar geralmente contêm:

  • Óleo de coco
  • Óleo de rícino (mamona)
  • Óleo de argan
  • Manteiga de karité
  • Óleo de abacate
  • Manteiga de murumuru

Reconstrução

Após procedimentos químicos, os cabelos podem ficar mais porosos e frágeis. Nesses casos, a fase de reconstrução é essencial para restaurar a fibra capilar, devolvendo massa aos fios e repondo proteínas vitais, como a queratina.

Os produtos destinados à reconstrução geralmente são formulados com ingredientes que fortalecem e preenchem as cutículas capilares, minimizando os danos.

Alguns componentes comuns incluem:

  • Queratina
  • Colágeno
  • Arginina
  • Creatina
  • Cisteína
  • Aminoácidos

Montando seu Cronograma Capilar

Para iniciar, é importante compreender o funcionamento do cronograma. A sequência dos tratamentos é determinada pelas necessidades específicas do seu cabelo, com uma frequência de 3 vezes por semana.

O ideal é estabelecer um intervalo de 48 horas entre cada etapa. Por exemplo: se você lavar o cabelo na segunda-feira, a próxima lavagem será na quarta-feira e, em seguida, na sexta-feira.

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