Cuidados com os cabelos faz parte da sua rotina, pois afinal, seus fios compõem a sua aparência, e têm um papel especial na autoestima e confiança. E não é só lavar e pentear os cabelos, existem alguns cuidados diários, com ações que ajudem a nutrir e a hidratar os fios. Sem esquecer do tipo do seu cabelo, pois cada cabelo precisa de atenção específica.
Neste conteúdo, você vai ver cinco dicas de cuidados simples, mas muito eficazes, para os seus fios ficarem sempre saudáveis e lindos.
Como ter uma rotina de cuidados com o cabelo?
Primeiro: hoje, você pratica uma rotina de cuidados com cabelo ou pele?
Isso pode parecer um desafio, mas é simples. O primeiro passo é saber qual é o seu tipo de cabelo, e que necessidades ele pode ter. Por exemplo: um cabelo cacheado precisa de mais nutrição por causa da sua estrutura. Já cabelos oleosos dependem de limpeza mais frequente, pela quantidade excessiva de óleo nos fios.
Para você deixar o cabelo bonito e mais saudável, o racional de uma rotina de cuidados é:
- Identificar o seu tipo de cabelo;
- perceber a necessidade específica;
- pesquisar produtos para essa(as) necessidade(as);
- escolher os que mais se adequam aos cuidados ideais para os seus fios.
Mas como escolher os produtos ideais? Pesquise e acerte na hora de comprar seus produtos. Para fazer as melhores escolhas, o primeiro passo é prestar atenção na embalagem:
- veja as indicações do shampoo, condicionador e máscara;
- repare no tipo de cabelo para o qual o produto foi desenvolvido;
- leia as instruções;
- veja se pode ter algum ingrediente que não é indicado para você.
Lavar os fios diariamente pode ressecá-los, por exemplo. Deixar de lavá-los por algum tempo, porém, pode aumentar a oleosidade, por isso, monte um cronograma levando em conta esses pontos.
5 dicas importantes de cuidados com o cabelo
Agora que você já sabe como criar uma rotina de cuidado capilar, algumas dicas podem ajudar na aparência, além de deixar o cabelo forte.
Alimentação:
1°) Tenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais que ajudam a deixar seus cabelos bem cuidados. Prefira: frutas; legumes; verduras, pois elas são fonte riquíssimas em nutrientes indispensáveis para a saúde dos fios.
2°) Não esqueça de incluir alimentos ricos em fibras para ajudar a fortalecer a estrutura capilar.
Atenção à química no cabelo:
Se você faz procedimentos químicos nos seus fios com frequência, preste atenção. O cabelo com química é mais propenso a ter uma série de problemas, como fios quebradiços e enfraquecidos. Como dito anteriormente, sempre escolha produtos que são específicos para certos tipos de fio. Afinal, são desenvolvidos de acordo com especificidades.
Não descuide da limpeza:
A higienização ajuda a retirar as impurezas que podem se acumular no couro cabeludo, como células mortas. Ou seja, limpar corretamente, com regularidade e carinho os seus fios ajudam a renová-los e a mantê-los sempre saudáveis e bonitos.
Priorize a proteção térmica antes da escova:
Se você costuma fazer escova, procure uma proteção térmica: um cuidado essencial para quem faz esse tipo de modelagem nos fios, que pode danificar a sua estrutura por causa da alta temperatura. O produto faz uma barreira de proteção contra o calor, evitando esses danos nos cabelos.
Faça cortes regulares
Cortar o cabelo com regularidade é importante também, retirando as pontas ressecadas e abrindo espaço para os novos fios.
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